
一、三勤
(一)勤洗手:飯前、便后、外出回家后應(yīng)立即洗手。
(二)勤通風(fēng):勤開(kāi)窗,多通風(fēng)。少去不通風(fēng)、人流密集的場(chǎng)所。
?。ㄈ┣谶\(yùn)動(dòng):堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),如步行、球類、跑步等運(yùn)動(dòng)。
二、三主動(dòng)
(一)主動(dòng)防護(hù)
1.不要接觸、購(gòu)買和食用野生動(dòng)物(即野味);盡量避免前往售賣活體動(dòng)物(禽類、海產(chǎn)品、野生動(dòng)物等)的市場(chǎng)。
2.肉類、蛋類要充分煮熟。
3.遠(yuǎn)離傳染源:近期不去國(guó)內(nèi)疫情高發(fā)地區(qū)和境外,避免近距離接觸咳嗽、發(fā)熱病人,盡量避免到醫(yī)院探望病人。
4.外出時(shí)佩戴一次性使用醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩,2~4小時(shí)更換一次。
5.家庭成員不共用毛巾,保持家居、餐具清潔,勤曬衣被。
6.家庭備置體溫計(jì)、口罩、家用消毒用品等物資。
(二)主動(dòng)監(jiān)測(cè)
主動(dòng)做好個(gè)人、家庭成員尤其是小朋友的健康監(jiān)測(cè),發(fā)熱時(shí)需測(cè)量體溫。
?。ㄈ┲鲃?dòng)就醫(yī)
如果懷疑家庭成員感染新型冠狀病毒,不要帶病上班或上學(xué),應(yīng)主動(dòng)佩戴口罩到就近的正規(guī)醫(yī)院發(fā)熱門診就診。如果有新冠肺炎國(guó)內(nèi)疫情高發(fā)地區(qū)和境外的旅居史,應(yīng)主動(dòng)告訴醫(yī)生,配合醫(yī)生開(kāi)展相關(guān)調(diào)查和檢查、采樣。
無(wú)論是可疑患病的家庭成員還是其他家庭成員應(yīng)佩戴口罩。
若家庭中有人被診斷為新型冠狀病毒肺炎,其他家庭成員如果經(jīng)判定為密切接觸者,應(yīng)接受14天醫(yī)學(xué)觀察。
家具表面、地面、廁所每天要用消毒水消毒、擦洗。